Czosnek Niewiele osób wie, ale jego zalety można zwiększyć jednym prostym działaniem. Jeśli zmiażdżysz czosnek przed spożyciem, wytworzy się allicyna, naturalny antybiotyk. Substancja ta jest bardzo przydatna: Pomaga zwalczać stany zapalne. Hamuje rozwój bakterii chorobotwórczych. Zwiększa odporność i chroni przed infekcjami i wirusami. Siekanie czosnku przed użyciem jest również dobrym …